当前速看：一颗鹌鹑蛋的胆固醇是多少?
时间：2023-06-08 12:17:39 来源：南方养生网
(资料图片)
鹌鹑蛋中胆固醇的含量其实并不高，经过测算表明100g鹌鹑蛋中，胆固醇含量大约在515mg，比鸡蛋低。100g鸡蛋中胆固醇的含量大约在650mg。如果适当的进食鹌鹑蛋，并不会引起过多的胆固醇进入到体内，且通过进食适量的鹌鹑蛋，可为机体补充一定量的胆固醇，为体内较多激素的合成提供丰富的原料，对于调节机体的代谢均有着积极作用。
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